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体力づくり

 運動不足や偏った食事、喫煙等の生活習慣を放っておくと、動脈硬化症や糖尿病を引き起こすことも。これら生活習慣病を予防するには、不健康な生活習慣の改善が必要です。
 日ごろの運動不足の解消に、お近くのスポーツ施設を利用してはいかがでしょうか。各ホームページから最寄りの施設が検索できます。

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東 京 スポーツTOKYOインフォメーション
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岡山県 おかやまスポーツナビ
広島県 ひろしま公共施設予約サービス
山口県 やまぐち施設予約サービス
徳島県 とくしまスポーツ活性計画
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福岡県 ふくおかスポネット
佐賀県 佐賀県あなたの健康応援ひろば
長崎県 長崎県公共施設予約システム・あいとっと
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宮崎県 宮崎県スポーツ施設協会
鹿児島県 伊佐市社会体育施設